Men's Health Russia

30 лучших продуктов для набора мышечной массы

Хочешь узнать, что такое правильное питание для спортсменов? Мечтаешь набрать вес в виде чистой мышечной массы, а не жирка? Тогда отправляйся в магазин, прихватив с собой этот список...

TOP IN TOP

Add to bookmarksRemove from bookmarks

25

Men's Health Russia 11 hours ago

Призраки прошлого: как былые зависимости портят нам жизнь

Наш автор завязал с выпивкой и другими порочными практиками по самой распространенной причине: жена пригрозила разводом. Но иногда ему кажется, что развод был не такой уж плохой...

TOP IN TOP

Add to bookmarksRemove from bookmarks

5

Men's Health Russia 16 hours ago

Отжимания на гантелях: суровая тренировка для мышц груди и трицепсов

Подготовили для вас мощную круговую тренировку с отжиманиями на гантелях – отлично забивает грудь и трицепсы!

TOP IN TOP

Add to bookmarksRemove from bookmarks

8

Men's Health Russia 22.08.2019

Артем Дзюба: «Главное — чтобы народ продолжал нас поддерживать»

Сегодня форварду «Зенита» стукнул 31 год, в честь чего футболист прошел традиционный поздравительный «зенитовский» тоннель из пинков и тычков коллег по команде. Редакция поздравляет Артема и вспоминает нашу...

TOP IN TOP

Add to bookmarksRemove from bookmarks

5

Men's Health Russia 22.08.2019

Соляная шахта в Пермском крае: история в одном кадре

Этот кадр сделан глубоко под землей. Разноцветные стены, которые ты видишь, миллионы лет назад были дном древнего моря. Мужчины маленького городка Березники в Пермском крае каждый день спускаются вниз, чтобы добыть ту...

TOP IN TOP

Add to bookmarksRemove from bookmarks

5

Men's Health Russia 22.08.2019

Стань героем Men’s Health и Honor!

Хочешь получить новый HONOR 20 PRO совершенно бесплатно? Мы даем тебе уникальный шанс! Участвуй во втором этапе конкурса "Герои Men's Health и HONOR", и заветный смартфон станет твоим!...

TOP IN TOP

Add to bookmarksRemove from bookmarks

2

Men's Health Russia 21.08.2019

Скалолазание: как подниматься на вершины, не выходя из зоны комфорта

Пока все бьют тревогу по поводу того, что Эверест уже не тот — горы мусора, натуральные пробки из альпинистов-любителей и полное отсутствие былой романтики, — мы предлагаем тебе заняться скалолазанием в более скромных...

TOP IN TOP

Add to bookmarksRemove from bookmarks

3

Men's Health Russia 21.08.2019

Ты себя услышал: что значат звуки, которые издает твое тело

MHealth.ru поможет перевести все щелчки, хлопки и свисты твоего организма на человеческий язык.

TOP IN TOP

Add to bookmarksRemove from bookmarks

5

Men's Health Russia 21.08.2019

Как жечь жир, лежа на диване: осваиваем тренировочную систему HIIT

Нет, ты не ослышался: чтобы повысить базовый обмен, тебе вовсе не обязательно вечно таскать за собой блин от штанги. Сядь на диван, расслабься — жир уйдет сам. Правда, перед этим придется изрядно...

TOP IN TOP

Add to bookmarksRemove from bookmarks

10

Men's Health Russia 20.08.2019

Камерное искусство: в чем секрет нового номера Men’s Health?

Совсем скоро в продаже появится сентябрьский номер Men’s Health, и у редакции для тебя важное сообщение: представь, фотоконтент для номера практически целиком снят на смартфон HONOR 20 PRO. Для нас это было задачей на...

TOP IN TOP

Add to bookmarksRemove from bookmarks

4