link link
EN
You need to log in
Sign in
link
About

Follow to

2018 © CHOIZ.me
All rights reserved.
Full or partial copying of materials without approval from the editorial staff forbidden.

Журнал Shape

Журнал Shape     28.08.2018

Протеиновые батончики: как выбрать лучший вариант для перекуса : Фитнес-питание :: SHAPE.ru

Самый простой способ побороть голод — съесть протеиновый батончик. Это удобно, вкусно и до 20 г насыщающего белка на порцию. Но не все так просто! Мы решили поговорили с экспертами, чтобы узнать всю правду о белковых...
TOP IN TOP
Add to bookmarksRemove from bookmarks
7
Журнал Shape     26.08.2018

Кнутом или пряником: как побороть лень : Саморазвитие :: SHAPE.ru

Как побороть лень? Перед началом новой трудовой недели полезно обзавестись парой рабочих "инструментов"...
TOP IN TOP
Add to bookmarksRemove from bookmarks
25
Журнал Shape     24.08.2018

4 упражнения для плоского живота : Комплексы упражнений для живота и пресса для женщин, и девушек :: SHAPE.ru

Все просто, но эффективно! https://shape.ru/news/fitness/press/2018/08/13/4-uprazhnieniia-dlia-ploskogho-zhivota
TOP IN TOP
Add to bookmarksRemove from bookmarks
45
Журнал Shape     23.08.2018

5 психологических приемов для успешного похудения : Похудение :: SHAPE.ru

Выяснив психологические отношения с едой, вы легче достигнете нужного результата! Спросили у психолога, как худеть и оставаться в гармонии с собой....
TOP IN TOP
Add to bookmarksRemove from bookmarks
12
Журнал Shape     23.08.2018

Совместимы ли веганство и спорт: личный опыт : Фитнес-питание :: SHAPE.ru

Можно ли быть вегетарианцем и при этом серьезно заниматься спортом? Из каких продуктов набирать норму белка? Успевает ли организм восстанавливаться после серьезных физических нагрузок, если вы "подбадриваете" его...
TOP IN TOP
Add to bookmarksRemove from bookmarks
6
Журнал Shape     07.08.2018

Гид по правильному питанию для очень занятых девушек : Диеты и планы питания :: SHAPE.ru

Хватит оправдывать неправильное питание отсутствием свободного времени на планирование правильного. Всегда можно найти золотую середину между "надо" и "хочу"....
TOP IN TOP
Add to bookmarksRemove from bookmarks
7
Журнал Shape     07.08.2018

Нужны ли спортивные энергетики при тренировках в жару : Фитнес-питание :: SHAPE.ru

Поговорили со спортивным врачом. Все объяснил и успокоил....
TOP IN TOP
Add to bookmarksRemove from bookmarks
4
Журнал Shape     29.07.2018

Как сохранить уверенность в себе : Саморазвитие :: SHAPE.ru

Чтобы добиться того, чего вы желаете — на работе, в тренажерном зале, в вашей жизни, — крайне важно иметь внутреннюю уверенность. Она делает вас счастливой и успешной, а ее количество вы способны почти полностью...
TOP IN TOP
Add to bookmarksRemove from bookmarks
10
Журнал Shape     27.07.2018

Балет+кардио=новая тренировка (упражнения) : Упражнения для похудения живота и боков, комплексы упражнений для похудения :: SHAPE.ru

Любой, кто бывал на традиционном занятии у станка, знает, что от этих характерных микродвижений ваши мышцы буквально горят огнем. Но успеете ли вы запыхаться? Такого там не бывает. Именно это и отличает новейшую...
TOP IN TOP
Add to bookmarksRemove from bookmarks
35
Журнал Shape     26.07.2018

Гантели: скучный инвентарь или ваша суперсила? : Упражнения для похудения живота и боков, комплексы упражнений для похудения :: SHAPE.ru

Когда дело доходит до подъема тяжестей, вы слышите много разговоров о достоинствах кроссфита или важности выполнении гиревых тренировок. Но гораздо важнее не стиль тренировки или выбранные утяжелители, а тот вес,...
TOP IN TOP
Add to bookmarksRemove from bookmarks
20

© All rights reserved.
Full or partial copying of materials without approval from the editorial staff forbidden.

Add your own news or video to us!

The more news we see, the more accurate
the picture of the day our users receive.
You are the media!

Subscribe for updates:

7 new posts